Medus - aš jo sveikatai gerinti nevartočiau

Medaus pardavėjai ir šiaip “sveikuolišką” gyvenimo būdą propaguojantys žmonės dažnai nepagrįstai reklamuoja stebuklingas medaus sveikatingumo savybes, bet rimtų įrodymų tokiems reklamos teiginiams paprastai pritrūksta (šališkai parinktų prastos kokybės tyrimų nelaikau rimtais įrodymais).

Pastebėtina, kad medaus gamintojai dažnai teigia, kad visas medus pasižymi gydomosiomis savybėmis, tačiau Europos maisto saugos tarnyba (EFSA) kaip kompetentinga institucija, vertinanti kiekvieno sveikatingumo teiginio, naudojamo reklamuojant maisto produktus, pagrįstumą, nėra patvirtinusi nė vieno sveikatingumo teiginio, kurį būtų galima vartoti medaus ženklinime. Tai reiškia, kad nėra pakankamai įrodymų, jog vienos ar kitos rūšies medus turi kokį nors išskirtinį poveikį sveikatai. Kaip matyti, ant „Manuka“ medaus pakuotės taip pat nėra pateikiama jokių teiginių apie sveikatingumą, todėl ir kalbėti apie išskirtinį jo poveikį nėra pagrindo“.

– Delfi

Žmogaus teisių komitetas pritarė netikro gydymo įteisinimui

Rugsėjo 18 d. posėdyje Žmogaus teisių komitetas (ŽTK) svarstė Papildomosios ir alternatyviosios sveikatos priežiūros įstatymo projektą Nr. XIIIP-3570 ir lydinčiuosius įstatymų projektus. Teisės aktai parengti siekiant reguliuoti natūraliosios ir liaudies medicinos, taip pat sveikatos rekreacijos srities paslaugas, galinčias kelti vidutinę ir didelę riziką žmogaus sveikatai.

Komitetas pagrindiniam įstatymo projektui ir lydintiesiems įstatymo projektams pritarė. Komiteto išvadoje siūloma atsižvelgti į posėdyje dalyvavusių ekspertų pastabas dėl kvalifikacinių reikalavimų sveikatos priežiūros paslaugas teikiantiems asmenims proporcingumo ir aiškumo, taip pat būtinybės užtikrinti aiškią kvalifikacijos įgijimo ir tobulinimo sistemą.

– BNS

Nuorodos

Jeigu nepatinka spirulinos skonis, tai nevartokite jos

  • 2019-08-25
  • Laisvamanis
  • Mityba

Patarkit kaip pasigaminti smoothie su spirulina, kad nebūtų baisiai šlykštus, būtų įmanoma gerti etc etc

– klausimas vienoje Facebook grupėje

Atsakymas:

Jeigu neskanu, tai nevalgyk spirulinos.

Taip pat derėtų žinoti, kad spirulina pardavinėjama kaip papildas niekuo nenaudinga.

Visų pirma, nėra pagrindo manyti, kad spirulina būtų kuo nors labai jau išsiskiriantis maistas, o antra, įvairūs tyrimai rodo, kad spirulina niekuo nenaudinga.

Tingiu versti iš anglų kalbos, tad tiesiog pacituosiu Vikipediją:

Research

According to the U.S. National Institutes of Health, scientific evidence is insufficient to recommend spirulina supplementation for any human condition, and more research is needed to clarify whether consumption yields any benefits.

Administration of spirulina has been investigated as a way to control glucose in people with diabetes, but the European Food Safety Authority rejected those claims in 2013. Spirulina has been studied as a potential nutritional supplement for adults and children affected by HIV, but there was no conclusive effect on risk of death, body weight, or immune response.

Skubioji kontracepcijos tabletė: gelbėja nuo nėštumo ir nesukelia nevaisingumo

TV3 žurnalistai gauna dvejetą už klaidinančių su sveikata susijusių antraščių rašymą.

Štai antraštė:

Skubioji kontracepcijos tabletė: gelbėja nuo nėštumo, bet kelia nevaisingumą?

O štai ką sako straipsnis:

Pasiteiravus, kiek įtakos tokių kontraceptikų vartojimas gali turėti nevaisingumui, gydytojai skubėjo paneigti šį mitą. „Moksliniai tyrimai rodo, kad skubiosios kontracepcijos tabletės yra labai saugios, o pasitaikantys pašaliniai poveikiai yra greitai praeinantys ir įtakos nei sveikatai, nei vaisingumui tikrai neturi“, – sakė V. Klimas.

Ką daryti?

Žurnalistams - bent jau su sveikata susijusiuose straipsniuose nenaudoti klaidinančių antraščių.

Maisto derinimas sveikam gyvenimui ar svorio metimui nereikalingas

  • 2019-08-24
  • Laisvamanis
  • Mityba

Mityba yra pilna dietų ir mitų, kuriuos propaguoja bet kas, kas tik netingi ir bet kas, kas gali iš to pasipelnyti.

TLDR; Maisto derinimas (tikėjimas, kad tam tikrų maisto derinių negalima valgyti vienu metu) neturi jokio pagrindo.

Apie maisto derinimą buvo kalbama jau senovės Indijoje, tačiau Vakaruose ši teorija išpopuliarėjo prieš šimtą metų […] Bet ar išties verta vadovautis maisto derinimo principais?

Maisto derinimo teorijoje sakoma, kad yra tinkami ir netinkami maisto deriniai. Vieni pagrindinių principų yra šie: nevartoti baltymų su angliavandeniais (pvz., mėsos su bulvėmis); nemaišyti skirtingos rūšies baltymų (pvz., žuvies ir grietinėlės) bei saldžių ir rūgščių vaisių (pvz., banano ir kivio); nevalgyti vaisių su daržovėmis ar kitais maisto produktais.

Pagal šią teoriją įvairius maisto produktus (išskyrus vaisius) galima valgyti kartu su daržovėmis, o vaisius tinka derinti tik tarpusavyje pagal jų rūgštingumą.

– 15min

Skirtingas virškinimo greitis?!

Dietologė E.Saukaitytė-Butvilė patikina, kad maisto derinimo teorija ir jos nauda sveikatai moksliškai nėra įrodyta.

Maisto derinimo šalininkai dažniausiai nurodo du argumentus, kodėl negalima valgyti nesuderinto maisto. Vienas jų sako, kad maisto produktai virškinami skirtingu greičiu, tad jei valgomas greitai virškinamas produktas (pvz., obuolys) kartu su ilgai virškinamu (pvz., mėsa) – greičiau suvirškintas maistas negali pasišalinti iš skrandžio ir ima jame pūti ar rūgti.

„Tačiau skrandžio terpė yra stipriai rūgštinė, o skrandžio rūgštis nužudo su maistu patekusias bakterijas, taip pat ir puvimo, todėl maisto puvimas ar rūgimas skrandyje tiesiog neįmanomas“, – prieštarauja E.Saukaitytė-Butvilė.

Virškinimui reikalingi fermentai veikia skirtingo rūgštingumo terpėse?!

Kitu argumentu yra teigiama, kad skirtingų maisto medžiagų virškinimui reikalingi skirtingi fermentai veikia skirtingo rūgštingumo (pH) terpėse, todėl negali suskaidyti dviejų skirtingų produktų tuo pačiu metu.

„Tiesa, kad skirtingi virškinimo fermentai veikia skirtingo pH terpėse, tačiau žmogaus organizmas yra prisitaikęs skaidyti įvairius maisto produktus ir turi puikiai veikiančią virškinimo sistemą.

Tarkime, baltymai pradedami virškinti skrandyje (rūgštinėje aplinkoje), o tolesniam jų skaidymui plonosiose žarnose reikalinga šarminė aplinka, kuri sukuriama šioje žarnyno dalyje neutralizuojant rūgštis. Tad pats organizmas kontroliuoja skirtingų virškinamojo trakto vietų rūgštingumą, palaikydamas jį tokį, kokio reikia atitinkamam maistui skaidyti“, – paneigia dietologė.

Ji taip pat priduria, kad atidžiai panagrinėję maisto produktų sudedamąsias dalis pamatytume, jog beveik nėra produktų, susidedančių vien tik iš baltymų, riebalų ar angliavandenių. Ir šis faktas, anot medikės, įrodo, kad minėti maisto derinimo principai nėra teisingi.

Virškinimo sutrikimai

Maisto derinimo reikšmė virškinimo sutrikimams Taip pat neretai teigiama, kad netinkamas maisto derinimas gali būti virškinimo sutrikimų ir prastos savijautos priežastis, o pagal maisto derinimo principus sudaryta mityba gali padėti atsikratyti ar net išvengti šių problemų.

E.Saukaitytė-Butvilė ir šiuo aspektu išlieka skeptiška: „Labiau tikėtina, kad virškinimo sutrikimų ir prastos savijautos priežastis bus ne netinkamas maisto derinimas, bet per gausios porcijos ar dažnas užkandžiavimas, o tai trukdo virškinimo sistemai visiškai suvirškinti į ją jau patekusį maistą.“

Kaip sveikai maitintis

Taisyklės gan paprastos:

'Gintarinė vaistinė' neatsakingai reklamuoja homeopatiją

Nepaisant to, kad visi moksliniai tyrimai rodo, kad homeopatija neveikia, bei to, kad esminiai mokslo principai rodo, kad homeopatija ir negali veikti, Lietuvos vaistinės ne tik pardavinėja homeopatinius preparatus, bet dar ir klaidina pacientus dėl jų efektyvumo.

Dvejetas “Gintarinei vaistinei” ir jos vaistininkei Viltei Radzevičiūtei dėl žmonių klaidinimo:

“Dauguma žmonių homeopatijos nuo augalinių preparatų neskiria, nes dauguma homeopatinių preparatų savo sudėtyje taip pat turi augalinės kilmės veikliųjų medžiagų, tačiau jų koncentracija yra kur kas mažesnė negu augaliniuose preparatuose. Homeopatijos principą puikiai nusako posakis – „panašus gydo panašų“, reiškiantis, kad didelės preparato dozės sukelia patologinius simptomus, o mažos tuos pačius simptomus gydo“, - pažymėjo „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Viltė Radzevičiūtė.

Vaistininkės teigimu, homeopatinis gydymas dažniausiai skiriamas labiausiai pažeidžiamoms grupėms – vaikams, nėščiosioms, bet neretai jį renkasi ir žmonės, vartojantys daug vaistinių preparatų, todėl ieškantys natūralesnio gydymo būdo. Pasak vaistininkės, sudėtingų ligų homeopatiniams vaistams nereiktų patikėti, o štai organizmo imunitetui stiprinti – tai puiki priemonė.

„Homeopatinis gydymas puikiai veikia gydant nesunkius susirgimus, pavyzdžiui, peršalimo sukeltą slogą, gerklės skausmą ar kosulį, taip pat alergines ar netgi psichosomatines ligas“, – pastebi V. Radzevičiūtė.

– BNS

Ką daryti?

  • Gintarinei vaistinei - imtis vertinti pacientų sveikatą, o ne savo pajamas.
  • Gintarinei vaistinei - siųsti savo vaistininkus į kvalifikacijos kėlimo kursus.
  • Valdžiai ir vartotojų teisių gynimo institucijoms, bausti vaistines pardavinėjančias netikras gydymo priemones.
  • Žmonėms, kuriems rūpi, sveikatos sistemos kokybė - rašyti skundus vaistinėms pardavinėjančioms netikras gydymo priemones.

Kuršių nerijos pusė Kaliningrade

  • 2019-08-16
  • Laisvamanis
  • Kita

Puiku, kai rašoma apie įdomias lankytinas vietas.

Dar viena Kuršių nerijos unikali vieta – „Šokantis miškas“. Čia auga pušys, kurių kamienų forma ne tiesi, o lenkta, išraityta įvairiomis kilpomis.

Blogai, kai tos vietos apibūdinamos šarlataniškai skleidžiant prietarus:

Bioenergetikai sako, kad čia susikerta teigiama ir neigiama energija, todėl kai kuriems apsilankiusiems šiame miške ima svaigti galva, tad silpniems žmonėms čia nepatariama lankytis.

(Pagal 15 min)

Podcast'as BBC More or Less

  • 2019-06-14
  • Laisvamanis
  • Kita

Prieš porą dienų atradau dar vieną podcast’ą, kuriame kalbama apie statistiką, bei aptariamas žiniasklaidoje pateiktų teiginių tikrinimas - tiek procesas, tiek ir rezultatai.

(Pagal More or Less)

Rekomenduoju!

Vyriausybė siūlo įteisinti netikrą gydymą

Vyriausybė trečiadienį pasiūlė Seimui įteisinti alternatyviąją mediciną. Projektą pateikęs sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga sakė, kad dabartinė situacija, kai papildoma ir alternatyvi medicina nėra reglamentuota, šiandien kelia pavojų.

(Pagal 15 min)

Tačiau reikėtų pripažinti, kad pripažinimo suteikimas netikram gydymui yra dar pavojingesnis. Juk mes dabartinę efektyvią ir saugią mediciną turime vien dėl to, kad sveikatos paslaugų teikimui taikome labai griežtus reikalavimus:

  • turi būti įrodymai, kad tai - efektyvu
  • turi būti tyrimai ir įrodymai, kad tai saugu
  • gydytojai turi mokytis daug metų ir būti prižiūrimi keletą pirmų praktikos metų

Standartus ir įstatymus sveikatos paslaugoms mes jau turime. Naujasis įstatymas tik sukurs dvigubus standartus kokybei, efektyvumui ir saugumui. Iš kitų šalių patirties žinome, kad tokie įstatymai viso labo padeda kurtis pseudomediciną vienijančiomis, lobizmu užsiimančioms ir savo narių (o ne pacientų) interesus ginančioms organizacijoms.

Gerai, kad bent jau dalis politikų supranta, jog šarlatanų įteisinimas kelia pavojų:

Seimo opozicijos lyderė liberalė Viktorija Čmilytė-Nielsen teigė, kad tokie projektai kelia nerimą, ar valdantieji nesiekia apskritai menkinti tradicinės medicinos.

Ji priminė valdančiųjų „valstiečių“ parlamentaro Dainiaus Kepenio bandymus menkinti skiepų naudą. „Reikščiau nerimą dėl bendros krypties, ar nėra taip, kad ta tradicinė medicina, mokslu grįsta medicina silpnėja kitų alternatyviųjų šakų sąskaita“, – BNS sakė politikė.

(Pagal 15 min)

Taip pat man kliūna ir terminas “papildomoji ir alternatyvioji medicina”:

  • Gydymo būdas arba veikia, arba neveikia.
  • Gydymo būdas arba yra patikrintas, arba yra nepatikrintas.
  • Jeigu jis nepatikrintas, tai kodėl leidžiama eksperimentuoti su žmonėmis?
  • Jeigu gydymo būdas yra patikrintas ir veikia - tai jau yra medicinos dalis.
  • Jeigu gydymo būdas yra patikrintas ir neveikia - tai kokia gi čia alternatyva ir koks gi čia papildymas? Derėtų pastebėti, kad dauguma tų alternatyviosios “medicinos” priemonių jau yra pakankamai ištirtos (homeopatija, akupunktūra, įvarūs ajurvedos ir kinų medicinos aspektai), kad būtų galima tvirtai sakyti - tai visiškai neveikia.

Pirminis šaltinis

Pasaulio Sveikatos Organizacija įtraukė tradicinę kinų mediciną į tarptautinį ligų klasifikatorių

Pasaulio Sveikatos Organizacija (PSO) įtraukė tradicinę kinų mediciną į tarptautinio ligų klasifikatoriaus vienuoliktąjį leidimą (ICD-11) ir tai yra labai blogai.

Dabar klasifikatoriuje surasite tokius dalykus kaip “SG24 Heart meridian pattern (TM1)” (Širdies meridiano modelis) arba “SD70 Qi goiter disorder (TM1)” (Gyvybės enerijos (či) gūžio sutrikimas).

Nepaisant to, kad PSO teigia, kad kinų medicinos įtraukimas į klasifikatorių nereiškia jokio jos veiksmingumo vertinimo, alternatyviosios “medicinos” šalininkai jau siusioja į kelnes iš laimės, kad jų pardavinėjamus prietarus patvirtino PSO. Nuo šiol visokie šarlatanai savo reklaminiuose bukletuose ir interneto svetainėse aiškins, kaip PSO pripažįsta jų veiklą.

It is recommended that coding of cases with ICD-11’s chapter on Traditional Medicine disorders and patterns (TM1) be used in conjunction with the Western Medicine concepts of ICD Chapters 1-25. Such integration will bring community benefit and enable issues such as safety and efficacy of treatments for different conditions to be established. The Traditional Medicine (TM1) chapter can also be used alone.

As with other ICD chapters, the TM1 chapter is not judging TM practice or the efficacy of any TM intervention.

(Pagal ICD-11 Refrence Guide)

Šį PSO poelgį labai kritiškai vertina medikai ir mokslininkai:

Taigi, kas blogo, kai viena iš pagrindių sveikatos organazijų “rekomenduoja” senoviniais prietarais grįstą “mediciną”? Ogi:

  • tai skatina tikėjimą neveikiančiais gydymo būdais
  • tai veda prie tikros diagnozės ir tikro gydymo atidėjimo (o tai, gali baigtis komplikacijomis ir mirtimi)
  • tai prisideda prie pacientų klaidinimo, laiko ir pinigų švaistymo
  • tai trukdo pacientams atskirti tikrą gydymą nuo netikro
  • tai trukdo pacientams atskirti tikrus ekspertus nuo šarlatanų
  • tai nuvertina medicinos reikalavimus efektyvumui ir saugumui

Nuotaika: nusivylęs :(

Papildoma nuoroda:

Naujesni
Senesni
Paieška
Naujausi įrašai
Skyreliai
Žymos
Papildoma

Įrašų RSS

Laisvamaniai Mastodone @laisvamaniai@mas.to

Laisvamaniai Telegram'oje

Laisvamaniai Facebook'e