Mėsos dieta – labai prasta idėja

Šį savaitgalį sužinojau, kad yra žmonių besilaikančių mėsos dietos. Jie stengiasi valgyti vien mėsą ir vengia vaisių bei daržovių. Tokius neatsakingus ir pavojingus patarimus platina ne tik idiotai feisbuke, bet netgi organizacijos, kurios turėtų žinoti, ką daro, pvz. Vilniaus dietologijos centras.

Tai - labai prasta idėja, nes besilaikydami tokių ištisas grupes produktų iš raciono pašalinančių dietų, jūs rizikuojate labai greitai susipjauti savo sveikatą.

Iš esmės visi tikrų specialistų patarimai sako: nesukite galvos per daug dėl vieno ar kito produkto, valgyte, kuo įvairesnį maistą, stenkitės, kad didžiąją dalį maisto sudarytų augaliniai produktai, nepersivalgykite.

Kaip pastebėjote, „valgykite vienodą maistą“, yra visiška priešingybė specialistų patarimams.

Ką daryti?

Klausyt secalistų. Neeksperimentuoti su savo sveikata: kas bus jei elgsiuosi visiškai priešingai, nei rekomenduoja specialistai?

Taip pat tinka: kas bus, jeigu aš nepaskiepysiu savo vaiko? Kas bus, jeigu nesivalysiu dantų? Kas bus, jeigu važinėsiu neprisisegęs saugos diržų? Kas bus, jeigu nušoksiu nuo šito skardžio?

Atnaujinimas

Parašiau laiškutį Vilniaus dietologijos centrui ir jie pašalino šios dietos aprašymą ir rekomendaciją.

Yra sakoma, tavo makštis – tavo veidas??? (apie nefrito kiaušinius)

TV3 skelbia šūdstraipsnį apie tai, kaip kai kurios moterys į makšti kišasi nefrito kiaušinius:

Praktika su nefrito kiaušiniu yra susijusi ne tik su fizine veikla, bet ir su emocijomis. Yra sakoma, tavo makštis – tavo veidas, todėl turime ja rūpintis.

Tas akmenukas yra puikus pagalbininkas, nes pagerina moters sveikatą, sutvarko emocijas, išvalo toksinus. Kai pradedama praktikuoti, akmuo stimuliuoja makšties sritį, vadinama seksualine energija ir taip makštis išvalo nuo visų blogybių.“

Kita vertus ginekologai pataria: nekiškite pavojingo š kur nereikia, tai gali sukelti bakterinę vaginozę, o blogiausiu atveju net ir toksinį šoką.

Ezoterika – ne mokslas

Lietuvos ezoterikų konfederacijos prezidentė, inžinierė-technologė, bioenergetikė, baigusi ir Parapsichologijos akademiją, Elena Petkelienė stebisi, kodėl Lietuvoje oficialiai nevertinamas ezoterikos mokslas:

„Mūsų Konfederacija vienija einančius dvasingumo keliu, suteikia tam tikrą informaciją, organizuoja konferencijas, paskaitas, kad įvairia forma šviestų žmones. Kartais mus vertina tendencingai, nes gąsdina šaknis „ezo“.

(Pagal respublika)

Ezoterika – ne mokslas. Ezoterika apima įvairius pseudomokslus, tikėjimą burtai, numerologiją, ateities spėjimą ir kt. neveikiančius dalykus.

Organizmo valymas

Neseniai vienoje Facebook grupėje buvo užduotas klausimas apie organizmo valymą pelynu… Vienas teisingiausių atsakymų čia:

Aš šiandien išsivaliau organizmą, keletą kartų buvau pasiusioti ir vieną kartą pakakoti. Absolučiai daugumai žmonių, jokio kitokio organizmo valymo nereikia.

O jeigu tikrai apsinuodijuote kuo nors, tai pasitarkite su tikru gydytoju ir neužsiimkite nereikalinga savigyda neretai turinčia šalutinių efektų.

Kaip gydytojams susigriauti savo reputaciją?

15 min skelbia pokalbį su Biofirst klinikos gastroenterologe Rasa Makarevičiene.

– Ką pacientai turėtų žinoti apie kepenų sveikatą?

– Kepenims reikia padėti. Jos turi suvirškinti ir netinkamą maistą, iš aplinkos patenkančius bei mūsų viduje susidarančius toksinus, neigiamas emocijas, jausmus. Detoksikuoti organizmą padeda įvairios priemonės: vaistažolės, homeopatiniai bei augaliniai preparatai, pirtis, vandens procedūros, refleksoterapija, pozityvus mąstymas.

Gan akivaizdu, kad bet koks medikas propaguojantis neveikiančius „gydymo“ metodus, tokius kaip homeopatiją, refleksoterapiją ar „pozityvų mąstymą“ visiškai susigriauna savo, kaip mediko, reputaciją.

Organizmo valymas aliejumi

Delfi skelbia straipsnį reklamuojantį organizmo valymą aliejumi (angliškai - oil pulling).

Bet jiems dvejetas už tai, kad net nesugeba vikipedijos perskaityti apie tai:

Nėra kokybiškų tyrimų apie organizmo valymą aliejumi, nėra jokio įtikinamo mechanizmo, kodėl jis turėtų veikti, ir nėra įrodymų, kad jis suteikia kokią nors naudą.

Trumpai

Organizmo valymas aliejumi neveikia (angliškai oil pulling) – neveikia.

Ką daryti?

  • Nešvaistykite pinigų, laiko ir pastangų neveikiantiems š.
  • Žurnalistai, rašydami straipsnius, pasitarkite su medikais, nepriimkite visokias nesąmones reklamuojančių tipų žodžių už gryną pinigą.
  • Mūsų skaitytojams – jeigu kas turite laiko, parašykite skundą žurnalistų etikos komisijai.

Akupunktūra: ne tik neveikia, bet ir gali padėti pasigauti infekciją

TV3 paskelbė straipsnelį pavadinimu „Parodė populiarios procedūros nuotraukas: krečia šiurpas“.

Nežinau kodėl kitus šiurpina, tokie dalykai, o man labiausiai kliūna tai, kad šią neveiksmingą procedūrą atlieka labai jau nehigieniškai – kiekviena nuotrauka, kur matosi akupunktūristės rankos – be vienkartinių pirštinių.

Tad naudodamiesi akupunktūra ne tik, kad be reikalo išmetate pinigus, bet ir rizikuojate užsikrėsti kokia nors infekcija.

Analogija apie papildomąją mediciną

Jeigu obuolių pyragą papildysite karvės pyragu, tai gausite gerokai prastesnį obuolių pyragą.

Nepildykite tikros medicinos alternatyviąja ir papildomąja „medicina“.

Puikus terminas – netikras gydymas

Šiandien atradau straipsnį, kuriame vartojamas terminas „netikras gydymas“.

Tai puikus terminas, kurį reikėtų vartoti visuomet, kai kalba eina apie alternatyviąją „mediciną“.

* Netikras gydymas niekada neturi apskaitos. Kiek žmonių numirė po tokių procedūrų lieka nežinoma. Todėl kyla įspūdis, jog galima į tuos dalykus nekreipti dėmesio, nes tai mažmožis.

* Netikras gydymas atitraukia žmogiškus resursus nuo produktyvaus darbo. Kiek turime raganų, užkalbėtojų, šamanų ar netikro gydymo specialistų – šimtus, jei ne tūkstančius.
Netikras gydymas atima dalį pinigų iš gerai žinomos medicinos: žmonės perka nereikalingas paslaugas ar vaistus, moka nežinia už ką. Dažnai taip vadinamos „universalijos“ ne tik nebūna pagrįstos gyvenimo praktika, bet ir neturi apskaitos, o tik reklamą. „Stebuklingi“ vaistai ar gydančios procedūros bijo racionalaus požiūrio į jas, vengia diskusijos su protaujančiais žmonėmis.

* Netikras gydymas tiesiogiai ir automatiškai mažina faktais pagrįstos medicinos autoritetą. Pradedama abejoti net jos pamatinėmis tiesomis. Ryškiausias to pavyzdys – tymų epidemija JAV, Izraelyje ir panašiai. Skiepai arba vakcinacija nėra ideali priemonė prieš visas ligas, tačiau kai kurių iš jų sunaikinimas yra šių procedūrų taikymo rezultatas.

* Nors netikras gydymas vargu ar bus kada nors visai panaikintas, tačiau juo žavėtis turėtų būti nemadinga. Deja, kai neturi jokios vilties, kreipiesi į bet ką. Net į netikrą mediciną.

(Pagal ve.lt – Kuo pavojingas netikras gydymas?)

Druskos kambarys – nešvaistykite laiko ir pinigų

Gydymas druskomis (haloterapija) – tai nemedikamentinis gydymas, padedantis šiuolaikiniam žmogui stiprinti organizmo atsparumą bei didinti vidines energijos atsargas. Nuo šiol atgauti jėgas tokiame kambaryje galės ir kėdainiečiai.

Praėjusį savaitę VšĮ Kėdainių ligoninės patalpose, Psichikos sveikatos skyriaus II a. buvo atidarytas druskų kambarys. 

„Kaip žinia, kvėpavimas druska ypač naudingas vaikams, kurie kenčia nuo alerginės slogos bei kitų alerginių susirgimų arba tiesiog dažnai serga. Anksčiau mūsų vaikučiams dėl šių procedūrų tekdavo važiuoti į Kauną, tačiau nuo šiandien mes turime galimybę ir Kėdainiuose lankytis druskų kambaryje ir sveikti be medikamentų“, – sakė mero pavaduotoja Kėdainių rajono savivaldybės mero pavaduotoja Olga Urbonienė.

Kėdainių ligoninės direktorius Stasys Skauminas sakė norintis tik pasidžiaugti, jog ligoninės patalpose bus teikiamos gydymo paslaugos, o paslaugų rajono gyventojams niekada nebus per daug – kuo jos įvairesnės, kuo jų daugiau, tuo tik geriau.

(Pagal Kauno diena)

Pradėkime nuo to, kad gydymas druskomis (dar žinoma kaip haloterapija) yra alternatyviosios „medicinos“ šaka. Tai yra alternatyvioji „medicina“, o ne medicina ne be reikalo – pagrindo manyti, kad tai galėtų kaip nors gydyti nėra.

Tad žmonėms besidžiaugiantiems, kad ligoninės patalpose bus teikiamos neveiksmingos paslaugos, ko gero vertėtų apmąstyti savo vertybes. 

O kol kas tik pacituosiu Vikipedijos santrauką:

However, medical health experts have concluded that halotherapy is an unproven treatment that lacks scientific credibility.[3] Methodological limitations call into question studies that showed improvement in symptoms of chronic obstructive pulmonary disease following halotherapy.[4] Salt’s well known drying effect may also help to clean up bronchial secretions. Beyond short-term relief associated with dry environment for those trying to excrete sputum, Norman Edelman of the American Lung Association suspects reported improvement in the health condition of patients might simply be due to the placebo effect.[5]

Lietuviškai tai būtų:

  • haloterapija neturi mokslinio pagrindo
  • tyrimai „rodantys“ gydymo druska naudą turi rimtų metodologinių spragų
  • tariamas pagerėjimas paaiškinimas paprasčiausiu placebo efektu (žmonės nesugeba įvertinti savo būklės, pagerėjimas dėl natūralios ligos eigos sutampa su haloterapija, žmonės nori įtikti tyrėjams ir pan.). T.y. nieko stebuklingo ir neefektyvu.

Nuorodos iš Vikipedijos:

    1. Shah, R.,; Greenberger, P. (2012). “Unproved and controversial methods and theories in allergy-immunology”. Allergy and Asthma Proceedings. 33 (Supplement 1): 100–102. doi:10.2500/aap.2012.33.3562. PMID 22794702.
  • 4.  Rashleigh, Rachel; Smith, Sheree (February 21, 2014). “A review of halotherapy for chronic obstructive pulmonary disease”. International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease. doi:10.2147/COPD.S57511
    1. “Promising or Placebo? Halo Salt Therapy: Resurgence of a Salt Cave Spa Treatment”. American Lung Association. June 9, 2016. Archived from the original on June 17, 2018. Retrieved June 17, 2018.

Kada naudoti „gydymą“ druskomis?

„Gydymą“ druskomis naudokite tik vienu atveju: jeigu jus kankina per sunki piniginė. Visais kitais atvejais naudokite savo laiką ir pinigus efektyviems arba bent jau jums įdomiems dalykams.

Naujesni
Senesni
Paieška
Naujausi įrašai
Skyreliai
Žymos
Papildoma

Įrašų RSS

Laisvamaniai Mastodone @laisvamaniai@mas.to

Laisvamaniai Telegram'oje

Laisvamaniai Facebook'e