Dieta pagal kraujo grupę
Drabužių dizainerės Audronės Bunikienės patirtis:
Prieš dešimt metų ji bandė maitintis produktais, kurie esą jai tinkami pagal kraujo grupę.
„Su sąrašu produktų, kurių man galima ir kurių negalima, nuėjau į parduotuvę. Ten sugaišau dvi valandas viską tyrinėdama.
Buvo negalima valgyti česnako, o aš be jo gyventi negaliu. Česnaką valgau kaip obuolį. Jei įtrinu keptą duoną česnaku, man skonio per mažai, aš jo dar atsikandu.
Po mėnesio nuo to „galima“ ir „negalima“ pradėjo suktis galva, pajutau silpnumą.
Priminimai
- Dieta pagal kraujo grupę neveikia ir neturi pagrindo, kodėl galėtų veikti
- Produktų eliminavimas iš dietos dažniausiai yra žalingas organizmui (yra išimčių žmonėms su tikromis alergijomis ar netolerancijomis)
- Svoriui įtaką daro skirtumas tarp suvartotų ir įvairiai veiklai panaudotų kalorijų skaičiaus
- Valgykite įvairų maistą, nepersivalgykite, venkite užkandžių ir sportuokite