Mėsos dieta – labai prasta idėja
Šį savaitgalį sužinojau, kad yra žmonių besilaikančių mėsos dietos. Jie stengiasi valgyti vien mėsą ir vengia vaisių bei daržovių. Tokius neatsakingus ir pavojingus patarimus platina ne tik idiotai feisbuke, bet netgi organizacijos, kurios turėtų žinoti, ką daro, pvz. Vilniaus dietologijos centras.
Tai - labai prasta idėja, nes besilaikydami tokių ištisas grupes produktų iš raciono pašalinančių dietų, jūs rizikuojate labai greitai susipjauti savo sveikatą.
Iš esmės visi tikrų specialistų patarimai sako: nesukite galvos per daug dėl vieno ar kito produkto, valgyte, kuo įvairesnį maistą, stenkitės, kad didžiąją dalį maisto sudarytų augaliniai produktai, nepersivalgykite.
Kaip pastebėjote, „valgykite vienodą maistą“, yra visiška priešingybė specialistų patarimams.
Ką daryti?
Klausyt secalistų. Neeksperimentuoti su savo sveikata: kas bus jei elgsiuosi visiškai priešingai, nei rekomenduoja specialistai?
Taip pat tinka: kas bus, jeigu aš nepaskiepysiu savo vaiko? Kas bus, jeigu nesivalysiu dantų? Kas bus, jeigu važinėsiu neprisisegęs saugos diržų? Kas bus, jeigu nušoksiu nuo šito skardžio?
Atnaujinimas
Parašiau laiškutį Vilniaus dietologijos centrui ir jie pašalino šios dietos aprašymą ir rekomendaciją.