Dieta pagal kraujo grupę

  • 2022-07-03
  • Laisvamanis
  • Mityba

Drabužių dizainerės Audronės Bunikienės patirtis:

Prieš dešimt metų ji bandė maitintis produktais, kurie esą jai tinkami pagal kraujo grupę.

„Su sąrašu produktų, kurių man galima ir kurių negalima, nuėjau į parduotuvę. Ten sugaišau dvi valandas viską tyrinėdama.

Buvo negalima valgyti česnako, o aš be jo gyventi negaliu. Česnaką valgau kaip obuolį. Jei įtrinu keptą duoną česnaku, man skonio per mažai, aš jo dar atsikandu.

Po mėnesio nuo to „galima“ ir „negalima“ pradėjo suktis galva, pajutau silpnumą.

lrytas.lt

Priminimai

  • Dieta pagal kraujo grupę neveikia ir neturi pagrindo, kodėl galėtų veikti
  • Produktų eliminavimas iš dietos dažniausiai yra žalingas organizmui (yra išimčių žmonėms su tikromis alergijomis ar netolerancijomis)
  • Svoriui įtaką daro skirtumas tarp suvartotų ir įvairiai veiklai panaudotų kalorijų skaičiaus
  • Valgykite įvairų maistą, nepersivalgykite, venkite užkandžių ir sportuokite

Mėsos dieta – labai prasta idėja

Šį savaitgalį sužinojau, kad yra žmonių besilaikančių mėsos dietos. Jie stengiasi valgyti vien mėsą ir vengia vaisių bei daržovių. Tokius neatsakingus ir pavojingus patarimus platina ne tik idiotai feisbuke, bet netgi organizacijos, kurios turėtų žinoti, ką daro, pvz. Vilniaus dietologijos centras.

Tai - labai prasta idėja, nes besilaikydami tokių ištisas grupes produktų iš raciono pašalinančių dietų, jūs rizikuojate labai greitai susipjauti savo sveikatą.

Iš esmės visi tikrų specialistų patarimai sako: nesukite galvos per daug dėl vieno ar kito produkto, valgyte, kuo įvairesnį maistą, stenkitės, kad didžiąją dalį maisto sudarytų augaliniai produktai, nepersivalgykite.

Kaip pastebėjote, „valgykite vienodą maistą“, yra visiška priešingybė specialistų patarimams.

Ką daryti?

Klausyt secalistų. Neeksperimentuoti su savo sveikata: kas bus jei elgsiuosi visiškai priešingai, nei rekomenduoja specialistai?

Taip pat tinka: kas bus, jeigu aš nepaskiepysiu savo vaiko? Kas bus, jeigu nesivalysiu dantų? Kas bus, jeigu važinėsiu neprisisegęs saugos diržų? Kas bus, jeigu nušoksiu nuo šito skardžio?

Atnaujinimas

Parašiau laiškutį Vilniaus dietologijos centrui ir jie pašalino šios dietos aprašymą ir rekomendaciją.

Mediko pasakojimas apie alternatyviosios medicinos ir natūralių arbatėlių pavojus

Madingo lieknėjimo kaina: į ligonines atveža leisgyvius http://sveikata.lrytas.lt/gyvenu-sveikai/2018/02/10/news/madingo-lieknejimo-kaina-i-ligonines-atveza-leisgyvius-4252392/

Taip atsitiko vienai farmacininkei, kuri gydėsi antidepresantais. Kad taptų dar gražesnė ir lieknesnė, moteris gėrė kinų arbatą, kurios sudėtyje yra sibutramino. Kai moterį ėmė kamuoti drebulys, neaiškios kilmės nerimas, ji kaltę suvertė kavinėje suvalgytai picai. Moteris kelias paras praleido reanimacijos skyriuje. Kai pacientę perkėlėme į palatą ir paaiškinome, kas atsitiko, įspėjome, kad negalima vartoti Lietuvoje neregistruotų liekninamųjų preparatų, ji net apsiverkė. Labai norėjo būti liekna, sportiška, todėl užsispyrė: „Vis tiek vartosiu.“

Sibutraminas pakišo koją ir vienai žinomai sportinių šokių šokėjai, drąsiai rėžiančiai televizijos projektuose savo nuomonę. Dėl šio preparato ji neteko iškovoto medalio. Šokėja gėrė kinų vaistažolių arbatą „Lido“. Kai jos organizme buvo aptikta sibutramino, paaiškėjo, kad nesąžiningi gamintojai į vaistažolių mišinį prideda šios veikliosios medžiagos, nes tai sustiprina poveikį.

Delfi apie dietas – turi informaciją, bet skleidžia dezinformaciją

Liūdna moteris žiūri į lėkštę pilną daržovių. Paveiksliuką sugeneravo Dall-e mini

Delfi skelbia straipsnelį Neužkibkite ant kabliuko: mitai apie populiariausias dietas.

Straipsnelyje jie kalba apie šiuos mitus:

  • Mitas: Šokolado dieta
  • Mitas: Kremliaus dieta
  • Mitas: Japoniška dieta
  • Mitas: Monodietos
  • Mitas: Vakarais nei kąsnelio
  • Mitas: Spalvota dieta
  • Mitas: Žolės ir tabletės vietoj maisto
  • Mitas: Valgyk ir lieknėk!
  • Mitas: Naudingų produktų dieta
  • Mitas: Produktų derinimo dieta
  • Mitas: Dieta pagal kraujo grupę
  • Mitas: Per atostogas lieknėti neįmanoma

Būtų nuostabi iniciatyva patarti žmonėms neužkibti ant kabliuko! Deja, šis Delfis, kuris pataria neužkibti ant tokių niekų yra tas pats Delfis, kuris niekad nesibodi padalinti patarimų raginančių užkibti ant visokių šarlatanų siūlomų dietų: